Синдром хронической усталости включен в список болезней цивилизации (по данным ВОЗ) с 1993 года.
Физические усилия, умственные нагрузки и изнурительная работа приводят к усталости, которая исчезает после более короткого или продолжительного отдыха.
Утомляемость также возникает при различных заболеваниях, например, депрессии, болезни сердца, болезни Паркинсона. С другой стороны, синдром хронической усталости – системное заболевание, суть которого заключается в хронической усталости, возникающей без видимой причины и сопровождающейся дополнительными симптомами.
Диагноз синдрома можно поставить после исключения физических и психических состояний, в ходе которых возникает хроническая усталость. Синдром хронической усталости чаще всего развивается в трудоспособном возрасте и распространен среди женщин.
1. Симптомы хронической усталости
У некоторых людей болезнь прогрессирует медленно, а иногда и начинается внезапно. Симптомы синдрома (могут иметь множество комбинаций):
• хроническая или периодическая усталость (продолжительностью более 6 месяцев)
• слабость и недомогание после тренировки (продолжительностью более 24 часов)
• нарушение сна – сон не приносит покоя
• мышечные и суставные боли
• больное горло
• болезненные лимфатические узлы
• нарушения внимания, памяти и концентрации
• головные боли
• повторяющееся чувство холода или жара в конечностях
• тошнота
• запор
• анорексия
• ночные поты.
Синдром хронической усталости следует дифференцировать от многих других заболеваний, особенно от депрессии, поскольку многие симптомы являются общими для обоих состояний. Помимо депрессии, при дифференцировке следует учитывать наличие таких заболеваний, как:
• гипотиреоз
• диабет
• хронический гепатит
• хроническое лекарственное отравление
2. Причины хронической усталости
Причина болезни неизвестна. На этот счет существует множество теорий. Опираясь на теории, причинами могут послужить:
• вирусная инфекция
• эндокринные расстройства
• иммунные нарушения.
Также существует теория генетической предрасположенности.
3. Диагностика
Следует исключить другие заболевания, одним из симптомов которых является утомляемость.
Диагноз синдрома основывается на симптомах, о которых сообщает пациент. Заболевание должно длиться не менее 6 месяцев, а его симптомы значительно мешают нормальной повседневной деятельности.
Результаты биохимических или иммунологических тестов не являются диагностическими критериями.
Синдром хронической усталости может быть диагностирован после исключения других причин усталости.
4. Лечение синдрома хронической усталости
При лечении синдрома возможно рассмотрение нескольких терапевтических методов:
• фармакотерапия
• физическая реабилитация
• психотерапия .
Фармакологическое лечение:
• антидепрессанты
• низкие дозы глюкокортикоидов
• мелатонин
• магний
• Коэнзим Q10
• Витамин Е
• Фолиевая кислота
• витамин B12
• L-карнитин
• ненасыщенные жирные кислоты.
5. Фибромиалгия
Это заболевание неизвестной причины, в основном поражающее женщин и имеющее многие симптомы, сходные с синдромом хронической усталости. Присуще:
• нарушение сна
• головные боли
• общее истощение
• чрезмерное потоотделение
• желудочно-кишечные расстройства
• нарушения менструального цикла.
Однако для фибромиалгии характерны боли в мышцах и сухожилиях, а также болезненность в определенных частях тела. В основе лечения лежат те же методы, что и в случае синдрома хронической усталости.
6. Советы врача
Следует:
• вести нормальный образ жизни
• приходить на терапию
• использовать расслабляющий массаж
• выполнять дыхательные упражнения и медитативные упражнения.
Не следует:
• отказываться от физических нагрузок
• злоупотреблять алкоголем и куревом.
Свежие комментарии