Как известно, окружение не выбирают. Рабочий коллектив, с которым вы проводите большую часть дня, достается вам вместе с занимаемой должностью, язвительными коллегами и начальником-сумасбродом. Да и в быту вас тоже часто окружают токсичные люди, которые то и дело испытывают ваши нервы на прочность. Дать им отпор бывает нелегко, но существуют методы, которые позволят вам оставаться тактичными в общении с такими людьми и сохранить ваше спокойствие и непоколебимость. Сегодня в журнале «ЕЩЕ» я расскажу вам:
Какие 5 способов помогут вам защититься от токсичных людей
В случае необходимости они позволят вам отбить атаку и сберечь нервы.
1.Будьте вежливы Проще всего соблюдать дистанцию с токсичными людьми можно, взяв на вооружение тактичность и вежливость. Так вы лишите их возможности придраться к чему-нибудь в вашем поведении или характере. Попробуйте во время общения быть подчеркнуто деликатными. Нежелательные личности поймут, насколько вы неприступны психологически, и вряд ли осмелятся вас открыто атаковать.
2. Дипломатичность в помощь
Во время разговора с токсичными людьми воспользуйтесь следующей уловкой. Представьте себя дипломатом международного уровня, которому «кровь из носа» необходимо избежать международного скандала. Уделяйте внимание каждому сказанном слову и остроте ваших выражений, способных надолго ликвидировать вашего соперника.
3. Не затрагивайте запретные темы Личная жизнь, финансы, состояние здоровья, политика — те темы, которых лучше избегать в разговоре. Если ваш собеседник нарочно провоцирует вас затронуть одну из них, не ведитесь, проявляйте дипломатию и гибкость, уводя разговор в другое русло. Но бывают такие настырные люди, что переключиться с одной темы на другую просто не получается. В таком случае скажите: «Я могу очень долго об этом говорить, но у меня нет на это времени.» Главное, научиться ловко уворачиваться, в противном случае, вы влипнете и не сможете отвертеться от токсичного собеседника. 10 вещей, за которые не нужно извиняться 4. Держитесь в стороне от критики и порицания
Токсичные люди очень любят сплетничать за спинами и осуждать других. Это их оружие. Взявшись обсуждать одних людей, они очень скоро доберутся и до вас. Вам крайне важно дистанцироваться и не поддерживать такую же линию в общении. Займите нейтральную позицию и не обращайте внимание на критику и пересуды. Будьте выше этого!
5. Проявите избирательность в общении Чем закрытее вы в общении с токсичными людьми, тем лучше. Чем меньше личных фактов о себе вы им расскажете, тем больше вам на руку. Не стоит посвящать собеседника в самое сокровенное, иначе вы рискуете получить удар под дых с перевиранием фактов из вашей жизни. Хотите о ком-нибудь поговорить? Пообщайтесь с собеседником о нем же, но о себе не распространяйтесь.
Взяв на вооружение эти 5 правил психологии, вы научитесь выстраивать дистанцию между собой и токсичными людьми, защитив свое здоровье. Не забывайте пользоваться этими уловками и совсем скоро ваше общение смягчится и станет гораздо спокойнее, а отношения из натянутых перейдут в мирные. При этом все равно не лишним будет свести разговоры с токсичными людьми к минимуму, практически не принимая в них участия. Общайтесь с ними только по делу или по работе, но не впускайте на свою личную территорию. Будьте избирательны и тогда в вашей жизни будет меньше стрессов, переживаний и разочарований.
Статья была полезна? Поделитесь ею с друзьями в соцсетях, а еще узнайте, как расстаться с парнем правильно и безболезненно.
Свежие комментарии