Вступая в брак, все пары надеются, что это раз и навсегда. Но статистика по разводам неумолима: чуть ли не каждый второй союз распадается. Психологи говорят, что в 75% случаев этого можно было избежать и действительно прожить всю жизнь вместе. Нужно только помнить о некоторых нюансах в отношениях. Читайте сегодня в журнале “ЕЩЕ”:
15 фактов, которые объясняют, почему одни люди разводятся, а другие счастливо живут в браке
А в конце не пропустите действенную практику, которая поможет решить любой семейный конфликт.
1.Жизнь вместе до свадьбы к разводу
Многие уверены, что перед тем, как пойти под венец, необходимо обязательно пожить вместе, чтобы притереться друг к другу. Мол, так союз будет крепче. На деле же, период притирки, конечно, неплох, но совместное проживание до росписи делает семейную жизнь менее стабильной и повышает риск развода в будущем.
2. Чем дороже свадьба, тем вероятнее разрыв
По мнению ученых, пары, которые устраивают дорогие, пышные церемонии, чаще разводятся. Риск разрыва также увеличивается, если обручальные кольца покупаются за баснословную сумму. При этом медовый месяц, наоборот, укрепляет отношения молодоженов. Так что лучше потраться на хороший отдых, чем на дорогущие кольца и банкет.
3. Соотношение конфликтов и положительных моментов
Психологи рекомендуют подсчитывать соотношение негативных и позитивных взаимодействий в паре. Отрицательное взаимодействие это ссора, а положительное романтический ужин, путешествие, разговор по душам. В браке счастливы те, у кого соотношение составляет 5:1, т. е. на каждый конфликт приходится 5 позитивных моментов. Чем первое число меньше, тем хуже для отношений. А соотношение 1:1 говорит о неминуемости развода.
4. Свадебный торт это не шутки
Предсказать будущее молодоженов берутся свадебные фотографы, которые гадают по тому, как те разрезают торт. Если один из супругов (чаще жених) дурачится или размазывает угощение по лицу другого, в большинстве случаев такой союз заканчивается разводом.
5. В браке важна свобода
В семейной жизни у каждого из партнеров должно оставаться личное пространство и время. При этом чрезмерная активность одного из супругов вне семьи расшатывает брак. Еще больше союз страдает, если мужчина или женщина гонится за общественным признанием, забывая о второй половинке.
6. Дети укрепляют брак?
Большинство людей уверено в том, что дети предостерегают пару от развода. Но в семьях с детьми ссоры случаются чаще, да и после появления ребенка на свет многие мужчины чувствуют неудовлетворенность браком. Еще одно мнение: чем больше детей, тем меньше риск развода. Но если рождение первенца сокращает количество распавшихся браков на треть, то появление на свет последующих наследников уже не оказывает такого влияния. И все же супруги, которые обзавелись детьми, чаще сохраняют свои отношения, несмотря на более высокий уровень конфликтов.
7. Социальные сети вредят браку
Чрезмерная активность жены или мужа в соцсетях наводят вторую половинку на мысли о том, что ей изменяют. Многие пары задумываются о разводе только потому, что один из партнеров постоянно зависает в своем телефоне.
8. Общие интересы не укрепляют семью
Сами по себе они не работают, необходимо взаимоуважение. Допустим, две пары разделяют увлечение сапбордингом. Но одна из них относится к гребле по воде как к приятному времяпровождению друг с другом, а другая как к обязательству делать что-то вместе, чтобы доказать свое превосходство.
Скажите разводу – НЕТ! 5 простых правил, которые помогут сохранить отношения
9. Использование правильных местоимений
Супруги, которые говорят “наш”, “нас”, “мы” вместо “я”, “меня”, “мой” чаще довольны отношениями и чувствуют себя счастливыми. Такие пары реже подают на развод. При этом, если они с удовольствием вспоминают совместное прошлое, риск разрыва уменьшается еще больше.
10. Совместный просмотр фильмов
Супруги, которые практикуют совместный просмотр кино, особенно романтических комедий, занимаются профилактикой развода. Это прекрасный способ сблизиться и обговорить семейные проблемы на нейтральной территории.
11. Поведение, которое приводит к разрыву
Психолог Джон Готман с точностью до 90% может предсказать разведется пара или нет. Он выделяет четырех “всадников апокалипсиса” – модели поведения, которые через 5-6 лет совместной жизни приводят к разводу. Это критика, презрение, обструкция (эмоциональный уход от ссоры) и оборонительная позиция (когда один из супругов считает себя правым и играет роль жертвы).
Все начинается с презрения, из которого вырастает критика, обструкция и оборонительная позиция. Это первый вестник грядущего развода. А презрение начинается с язвительных комментариев в адрес партнера и закатывания глаз во время разговора. Признаком презрения может служить ассиметрия лица: кривая ухмылка или плотно сжатые губы с приподнятым уголком рта, особенно если глаза прищурены, а брови ползут вверх.
12. Ипотека укрепляет брак
Довольно неожиданный вариант сохранить брак, но тем не менее, подходящий. Все дело в том, что совместные выплаты укрепляют семью. Статистика говорит о том, что пары, связанные кредитными обязательствами, в 5-10 раз реже разводятся, чем те, у кого нет ипотеки.
13. Нет конфликтов, нет проблем?
Женатым людям часто становится скучно в отношениях. Если у них нет настоящих проблем, они придумывают их на ровном месте. Многим ошибочно кажется, что чем спокойнее семейная жизнь, тем лучше для брака, а на деле же это дорога к постоянному недовольству и разводу. Для укрепления союза необходимо регулярно сообща решать небольшие вызовы судьбы.
14. Накопление материальных благ рушит брак
Чем больше финансовых возможностей у супругов, тем больше они отдаляются друг от друга. Они тратят свое время на очередной ремонт, обслуживание авто или покупку брендовых вещей. Здоровый минимализм, напротив, делает семью счастливее.
15. Правда – не всегда хорошо
Постоянная критика партнера расшатывает брак. Вместо того, чтобы высказывать ему все, что вам в нем не нравится, говорите о том, что вы хотите получить. Например, “мне нужно, чтобы ты уделял мне больше внимания”, а не “ты совсем не находишь на меня времени”.
Бонус: как укрепить брак за 21 минуту… в год?
Ученые провели эксперимент, в ходе которого супруги трижды в год выписывали на бумагу в течение 7 минут все свои семейные проблемы. Условие было одно: рассказывать о конфликтах со стороны наблюдателя. Они пришли к выводу, что такая практика увеличивает уровень удовлетворенности брачным союзом и укрепляет отношения между партнерами.
Ждать результатов целый год вовсе не обязательно. Возьмите за правило записывать ссоры: с чего они начались, кто кому что сказал, как одно потянуло за собой другое. Описывая события нейтрально, вы найдете настоящую причину разногласий и сможете сохранить мир в семье.
Статья была полезной? Поделитесь ею с друзьями в соцсетях, а еще не пропустите влияние развода на бывших партнеров и их детей.
Свежие комментарии