Журнал ЕЩЁ

71 подписчик

Свежие комментарии

  • Globo
    пустобрёхство, только время потерял на чтениеКак правильно бор...
  • Владимир Соловьев
    Проблемная беременность спасается только молитвой!У Регины Тодоренк...
  • Сергей Дмитриев
    При всём, при том, автаназия неуважительная причина кончины. Надо-ть "нести свой крест" до вершины...86-летний Ален Де...

Как защитить детей от жары?

Как защитить детей от жары?

Как защитить детей от жары?

Дети особенно чувствительны к повышению температуры, потому что механизмы, регулирующие температуру тела, у детей менее продуктивны. Одна из таких систем – пот, который, испаряясь с кожи, забирает часть избыточного тепла. Однако потоотделение означает потерю части запасов воды в организме. Экстремальная жара может вызвать обезвоживание организма. Прямое воздействие солнца может вызвать ожоги кожи.

1.Воздействие тепла

Тепло может уменьшить запасы воды в организме. Чем младше дети, тем выше риск обезвоживания. Однако жара вызывает и другие неприятные ощущения, такие как недомогание, трудности с концентрацией внимания и снижение физической активности. С другой стороны, чрезмерное потоотделение может вызвать раздражение кожи. У очень маленьких детей, в частности, могут развиваться микозы, особенно в складках тела, таких как шея, подмышки, пах, область под подгузниками. В самых тяжелых случаях воздействия тепла может случиться тепловой удар.

ребенок в солнцезащитных очках
фото: 24health.by

Что такое тепловой удар у детей: как его распознать? Чрезмерное воздействие тепла может вызвать недомогание, которое может быть особенно тяжелым у младенцев и детей с хроническими или сердечными заболеваниями. К климатическим условиям, приводящим к тепловому удару, помимо высокой температуры окружающей среды, относится чрезмерная влажность и плохая вентиляция помещений.

Одним из наиболее эффективных механизмов рассеивания тепла является потоотделение: пот, образующийся под воздействием тепла окружающей среды, испаряется на коже, забирая тепло. Следовательно, чем горячее воздух, тем больше жидкости теряется. Второй механизм – расширение сосудов: поверхностные кровеносные сосуды пропускают больше крови, поэтому тепло легче передается в окружающую среду. Это может вызвать падение артериального давления.

Во время жары эти два защитных механизма могут привести к состоянию недомогания, которое в самых серьезных случаях может привести к обезвоживанию и соответствующему падению артериального давления, к шоковым симптомам.

2. Как проявляется тепловой удар?

Симптомами чрезмерного теплового воздействия являются тошнота, головная боль, судороги, связанные с обезвоживанием, обморок. Чем выше уровень обезвоживания, тем тяжелее симптомы, которые могут привести к серьезным последствиям.

мальчик держится за руку
фото: 24health.by

Пребывание на солнце без защиты может вызвать ожоги первой степени (покраснение кожи) и ожоги второй степени (появление волдырей на коже, которые могут лопнуть, лишив кожу эпидермиса, защитного поверхностного слоя).

3. Как уберечь детей от жары?

Рекомендуется избегать самых жарких часов, стараясь не подвергать детей прямому воздействию солнца и ограничить физическую нагрузку в эту часть дня. На улице предпочтительнее оставаться в тени. Находясь в помещении, нужно увеличить вентиляцию и уменьшить влажность окружающей среды, используя вентилятор или кондиционер. Оптимальной является температура 22-24 градуса. Нужно попытаться максимально сократить диапазон температур и резкие перепады тепла между различными средами.

Детская кожа никогда не должна подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Ее следует защищать с помощью солнцезащитных кремов с высокой степенью защиты, которые наносятся через регулярные промежутки времени. Солнечный ожог может быть очень болезненным. При постоянном воздействии прямых солнечных лучей увеличивается риск развития рака кожи во взрослом возрасте. Рекомендуется носить легкую льняную и хлопковую одежду. Голова ребенка также должна быть защищена шляпой.

Можно смачивать волосы. Важно часто пить воду или растворы, содержащие минеральные соли, чтобы восполнить потери жидкости. Употребление большого количества фруктов и овощей, продуктов, богатых водой и минералами, также является отличным вариантом для борьбы с обезвоживанием.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх