Оказывается, руки не только первыми выдают возраст человека, но и могут сигнализировать об определенных заболеваниях. Вы можете еще ничего не знать о диагнозе, а опытные медики уже скажут от чего вы страдаете, просто взглянув на ваши кисти. Читайте в журнале «ЕЩЕ»:
7 вещей, которые руки могут сказать о вашем здоровье
Возможно, пора обратиться за медицинской помощью?
1.Бугристые пальцы Если ваши пальцы похожи на барабанные палочки с буграми прямо под ногтями, это говорит о дефиците кислорода в организме. В свою очередь, этот симптом может сигнализировать о проблемах с сердцем и даже раке легких. Срочно обратитесь к врачу для выяснения диагноза.
2. Слабые ногти Тонкие, слоящиеся ногти могут указывать на недостаток цинка в организме. Он очень важен для здоровья, поскольку способствует заживлению ран, делению клеток и укреплению иммунитета. Добавьте в свой рацион продукты богатые цинком, такие как овсяную кашу, мясо и орехи. А еще его можно принимать в виде пищевых добавок, если выяснится, что его уровень в организме совсем уж низкий.
3. Дрожь в руках Дрожащие руки могут быть признаком таких серьезных заболеваний, как болезнь Паркинсона. Если вас тревожит этот симптом, обследуйтесь у врача, а еще ограничьте употребление крепкого кофе и алкоголя, т. к. они тоже могут провоцировать дрожь в руках. Другими причинами этого состояния является сильный стресс и волнение. Встречаем холода во всеоружии или Как защитить лицо и руки в холодное время года? 4. Сухая кожа рук Одной из причин шелушащихся рук является обезвоживание и уменьшение уровня эстрогена, что говорит о менопаузе. Пейте достаточное количество воды и пользуйтесь увлажняющим кремом. Добавьте в свой рацион жирные сорта рыбы, семена льна и орехи. Проконсультируйтесь с врачом насчет гормонозаместительной терапии, которая поможет поддерживать уровень эстрогена.
5. Покалывание и потеря чувствительности Обычно онемение и покалывание происходит, когда мы на долгое время зажимаем эту область и защемляем тем самым сенсорный нерв. Это значит, что пора размяться и восстановить его работу. Но иногда потеря чувствительности может указывать на такие проблемы со здоровьем, как остеохондроз шейного отдела позвоночника, анемия, диабет, синдром запястного канала, тромбы в венах конечностей и повреждение плечевого сплетения. Стали замечать частые покалывания и онемение в руках без видимой на то причины? Лучше обратитесь к врачу!
6. Потные ладони Ладони могут потеть по нескольким причинам: излишнее потоотделение, стресс, чрезмерная активность щитовидной железы. Если все дело в гипергидрозе (обильном потоотделении), воспользуйтесь хорошими дезодорантами. Также с этой проблемой можно справиться в кабинете косметолога. Сократите употребление алкоголя и научитесь снимать стресс посредством медитации и техники глубоких вдохов-выдохов. Если и это не помогает, значит, нужно идти к врачу.
7. Красные ладони Ладонная эритема (покраснение кожи ладоней) может сигнализировать о проблемах с печенью, особенно если вам за 50 лет. Обычно краснота располагается ближе к запястьям. Еще одной причиной красных рук может быть гормональный дисбаланс, вследствие которого происходит расширение кровеносных сосудов. К покраснению ладоней приводит и ревматоидный артрит, поэтому лучше выяснить вместе с врачом, что именно вызвало этот симптом.
Читайте также:
Что делает ваши руки старыми? Узнайте, как избавиться от самых частых проблем с кожей рук
Свежие комментарии