Журнал ЕЩЁ

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Kost Sh
    Кухонная соль, говорите? Ну-ну...10 популярных миф...
  • Сергей Косторнов
    Только потом не плачте....Вам 35 и вы ни кому не нужны!!!!Стоит ли быть сам...
  • Сергей Шендо
    идиётыНеобычные татуиро...

Кожа лица засияет: 4 совета, которые вернут молодость даже без салонов красоты

Кожа лица засияет: 4 совета, которые вернут молодость даже без салонов красоты

BeFunky-collage - 2021-02-12T152746.770
Если нет возможности посещать салоны красоты, но хочется выглядеть свежо и молодо, эти советы вам точно пригодятся!

4 совета, которые вернут коже лица вторую молодость

Воспаления, тусклый цвет кожи и мелкие морщинки расстраивают всех девушек без исключения. Но всё же есть эффективные и вместе с тем простые советы, которые помогут преобразиться в лучшую сторону.

девушка на фото
Источник фото: pixabay.com

1. Начните с питания

Простой и избитый совет, которым многие пренебрегают. Мучные изделия, сладости, острые и чересчур солёные блюда и даже молочные продукты негативно влияют на кожу. Кстати, от молока у некоторых девушек даже прыщи появляются.

Как узнать, какие продукты вам подходят, а что нужно срочно исключить из рациона? Для этого существует анализ на скрытую пищевую непереносимость. Называется он “ImmunoHealth™”, и любой врач-дерматолог сможет его у вас взять.

Можете действовать и опытным путём. Попробуйте исключить, к примеру, молочные продукты из рациона хотя бы на месяц. Если на коже исчезнут высыпания, то виной тому было, скорее всего молоко и его производные.

2. Ухаживайте за кожей правильно

Нельзя пропускать ни один из этапов по уходу за кожей: очищение, тонизирование и увлажнение. Многие дерматологи уверены в том, что если соблюдать эти три ступени, то уже спустя месяц вы увидите значительные перемены.

Морщины станут менее заметными, а кожа будет подтянутой, гладкой и ухоженной.

Выбирайте качественную косметику. В идеале нужно обратиться к косметологу, чтобы он помог вам сделать правильный выбор. Если же приходится покупать средства для лица самостоятельно, то старайтесь подбирать уход для своего типа кожи и в соответствии с возрастом.

девушка на фото
Источник фото: pixabay.com

3. Делайте упражнения для лица

Почему кожа лица становится тусклой и на ней появляются морщины? Здесь дело не только в генетике, плохом питании или в неправильном уходе. Причиной таких негативных перемен может стать ещё и плохая циркуляция крови, и “ленивые” мышцы лица. Займитесь их “пробуждением”. Для этого начните делать самомассаж перед сном хотя бы в течение пятнадцати минут. Или же купите курс по фейсбилдингу, регулярные занятия которым подтянут овал лица и сделают кожу сияющей.

4. Соблюдайте питьевой режим

Обезвоживание также негативно сказывается на состоянии кожи. Приучайте себя пить воду, начиная хоть бы с литра и постепенно увеличивая объём выпитой жидкости. Вы удивитесь, но в первую очередь исчезнут даже не морщины, а отёчность! На самом деле отёки связаны с задержкой жидкости в организме. А соли накапливаются при недостатки воды. Как только вы начнёте больше пить на регулярной основе, вы избавитесь не только от отёков, но и от лишнего веса. А “бонусом” станет сияющая кожа лица и разгладившиеся морщины.

Если вы будете следовать этим простым советам, то уже через двадцать один день заметите перемены к лучшему! Именно за это время кожа успеет полностью обновиться, и результаты вас порадуют.

Ранее в журнале ЕЩЁ мы писали: Можно есть всё подряд и худеть! Вот в чём секрет…

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх